我很高兴能够参加2020年12月6日至12日举行的网络快乐圆满念佛班。
课程圆满一周后，宗师的话还一直回盪在我脑海中，不断提醒我要将我所学到的东西运用到日常生活中。
同时，我对培养同情心的重要性有了更深入的了解。学会用同情，宽容和给予的心态对待所有的恶缘，并将其转变为善缘。
每当自我意识过强时，我们就不会接受他人。由于自私，我们会有负面情绪。自我是造成所有恶缘的根本原因。有了自我，我们就拒绝改正错误，从而错过了提升自我的机会。
就在前几天我做饭时，妈妈提醒我在做饭时要清洗水池并保持厨房柜檯清洁。我好沮丧！
我不但没有承认自己的过错和不足，而且跟她争辩还驳斥了她：「你真挑剔！没看到我一直很忙吗？你怎么总是唠叨我呢？」
之后，我意识到正是我的自我和自私使我产生了负面反应。相反，我本可以说：「对不起，妈妈，这是我的错，也是我的缺点。我会更小心，学会在做饭时清理乾净。」如果我那样说了，对于我们俩来说，都会更开心。
正在学习更多地觉察自己的行为及其对他人的影响。我想更加注意提高自己，成为一个更好的人。
注：菩提禅修的效果会因人而异。